ℍ𝕖 𝕨𝕒𝕤 𝕥𝕙𝕖 𝕣𝕠𝕔𝕜 𝕚𝕟 𝕙𝕖𝕣 𝕔𝕙𝕒𝕠𝕤 𝕥𝕙𝕒𝕥 𝕥𝕙𝕖 𝕣𝕖𝕤𝕥 𝕠𝕗 𝕥𝕙𝕖 𝕨𝕠𝕣𝕝𝕕 𝕤𝕡𝕝𝕒𝕤𝕙𝕖𝕕 𝕠𝕗𝕗. Jeg har igjen utfordret meg litt i topplokket. Jeg har nemlig begynt å få lekser av Psyk. I. Denne gangen fikk jeg utskrift av dokumentasjon fra et kurs som har vært avholdt som gruppeterapi.Jeg gjorde………..
𝙾𝚜𝚕𝚘 𝙱𝚎𝚊𝚞𝚝𝚢 𝙴𝚡𝚙𝚘 I dag skjer det, endelig skjer det, jeg kan ikke tro det skjer!!! Disse to damene har planlagt dette eventet flere ganger og endelig skal det gjennomføres. Mye bra har kommet ut av pandemien men den har definitivt stukket kjepper i hjulene for slike event. Jeg er………..
I dag har jeg deltatt på frokostseminar via Forebyggende Psykisk Helsevern. Tema var “Omsorg for seg selv og for andre – hvordan ivareta seg selv som pårørende og menneske” – for mennesker som av ulike årsaker har (eller tar) ansvar for andre. Dette var en kraftig øyeåpner for min egen………..
På torsdagen gikk jeg tur etter traumebehandling. Det er noe med syn av vann når det er “snøkule” i hodet. Det er beroligende for meg og ekstra fint når man går en tur samtidig. Jeg har for min egen del ført regnskap over eksponering av en spesiell “sekvens eller del”………..
//Annonse // Du har sikkert som meg sett en mengde av videoene fra @volantaroma. Den lille steindiffuseren som sprer en magisk dampsky til behagelig musikk. Den måtte jo være for god til å være sann? Jeg er en duftfreak. Jeg har testet duftlys, duftblokker, oljebrennere, potpurri, røkelse pinner og kubber…………
If you don’t pick a day to relax, your body will do it for you! Det er ikke alle som har fri i helgene, jeg vet det, men som regel har jeg det. Og fredager er definitivt en av mine favorittdager med en hel helg foran meg og sove- lenge-………..
Mannen på blodbanken så på meg med alvorlig blikk. “Du må huske på å ta det rolig i dag, vi takker deg for gaven og nå må du være snill med deg selv”. Som den lydige pasienten jeg er nikket jeg, tok med meg et rødvinsglass og Pepsi Max som………..
//Annonse// Slowliving har utviklet en herlig serie med deilige såper. Denne er superpraktisk og kan henge i dusjen. Alle andre såper bør (les: må du etter min mening) ha såpeskål til for at vannet skal renne av. Gå inn på deres profil på Instagram @slowliving_norway eller besøk hjemmesiden direkte på………..
//Annonse// Jeg har testet ut en del såper fra @slowliving_norway men denne har jeg sendt ut til noen med annen hud. Håndlaget svart naturlig kullsåpe for problematisk hud. Parfymefri naturlig såpe med aktivt karbon som renser huden. Denne såpen er dedikert til problematisk hud som er utsatt for urenheter. En………..
Ny avtale med Aon i dag hos The Coconut. Jeg forsøker å holde massasjen ved like med foamroller og tennisball på bein og rygg men det går ikke å sammenligne med en skikkelig massasje. Jeg tror jeg kan starte med massasje annenhver uke fra nå av. Og målet er at………..
