2 gode frokoster med granateple

Jeg er ikke så flink til å tenke sunt. Men havregryn er noe mange er enige er bra for kroppen. Trege karbohydrater. Denne varianten er kokt på melk og søtet med honning. For å variere ble det en pære og to spiseskjeer med granateple på toppen. Den forsvant fort!

En frokost på kjøkkenet
og kaffen koker
Du har søvn i øyet
og håret i floker
God morgen!
~ Ole Paus

Jeg er ikke noe god på frokost. Men kjøleskapsgrøt, eller chiapudding, fungerer. Også i denne har jeg havregryn. Jeg renser et granateple, har det over i et gammelt pizzasaus- glass og heller over det meste. Den er akkurat passe søt og sur.

2 gode frokoster med granateple

Granateple skal visst være proppet med antioksidanter. Dette er en antiokisdantbombe blant frukten! Når du skal kjøpe denne kruttlappen skal du se etter de store, tunge i disken. Del den i to, bank den med en sleiv så løsner frøene.

Antioksidanter beskytter cellene i kroppen vår mot såkalte frie oksygenradikaler og verner oss på denne måten mot kreft og hjertesykdommer. Kilde: Forskning.no

Visste du forresten at de sier at det er granateple Eva fristet Adam med i Edens hage?

Følg meg på Instagram
Følg meg på Facebook
2019-05-16 18.45.57-lappeteppet-anja-holt

Facebook Comments

3 kommentarer

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.