En god morgen kan du gjøre mye for å få til selv. Under ser du ni punkter jeg har listet opp som gjør min morgen bra. Det viktigste, tror jeg, uansett hva man skal endre er egen holdning. Om du mener at det er bedritent å stå opp tidlig er det vanskelig og komme i riktig stemning.
Men om du sier til deg selv, og minner deg på, fordelene ved å endre en vane, trene litt ekstra, stå opp litt før eller gå fra jobb når du skal…. så vil det gå lettere for hver dag!
- Spill favorittmusikken din – høyt
- Dans!
- Lag en stor kopp kaffe (eller te, velvære fremfor koffein funker for noen)
- Dans – mens du venter på din valgte varme drikke
- Kaldt vann i ansiktet
- Dans – få blodet til å strømme (husk deo, forresten)
- Evt. vitaminer og frokost
- Dans – mens du tar på deg klær. En sokk er fantastisk som gitar også!
- Syng i bilen – du er klar for jobb!
Tara har også noen gode tips på lur. Hvordan lager du deg en god morgen?
Legg igjen en kommentar