Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the onecom-wp domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /customers/2/a/7/lappeteppet.no/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 6131 3 enkle øvelser du kan ta hjemme før tannpuss – Lappeteppet

Lappeteppet

3 enkle øvelser du kan ta hjemme før tannpuss

3 enkle øvelser
3 enkle øvelser
  • Knebøy
  • Situps eller planken
  • Armheving

Da får du brukt litt av bein, armer og mage. Har du mer tid kan du jo gå en rask tur før eller etter de tre øvelsene.Om du vil ha flere tips, med videoer, på hva du kan gjøre hjemme uten utstyr kan du for eksempel kikke på trening.nosin side.

3 enkle øvelser du kan ta hjemme før tannpuss

Selv skal jeg en tur i torturkammeret, det er BesteFarLars sine ord, så jeg får nok noen flere øvelser før dagen er over. Jeg skal også sørge for at Ida kommer seg til og fra trening i dag. Tiden i mellom benytter jeg nok til en tur på beina.

Personlig mosjonerer jeg ikke for å bli yngre, men for å bli eldre.
Karsten Isachsen

Publisert

i

av

Lappeteppet

Stikkord:

Kommentarer

2 kommentarer til “3 enkle øvelser du kan ta hjemme før tannpuss”

  1. Linn // FruBeversHverdag som daglig leder i familien O.j.! avatar
    Linn // FruBeversHverdag som daglig leder i familien O.j.!

    Og knipeøvelser kan gjøres MENS du pusser tenner ?

    1. Lappeteppet avatar
      Lappeteppet

      @linn: sant! ? har jeg diskutert det med deg også? ?