Come on inner peace, I don’t have all day!
Om vekttap er målet har jeg hørt at “mat er kilo og trening er gram”. Selv om mange ikke definerer en skogstur som trening er det uten tvil bra for hodet å komme seg ut.
For meg er det definitivt det viktigste å komme meg ut i skogen eller på et fjell. Dessuten tror jeg helsa og trivsel faller på plass når man har hodet på plass.
Hvor finner du indre ro?
Følg meg på Facebook |  |
