<

kyokushin

Romerike Kyokushin Karateklubb starter i dag!

Første treningen sparkes bokstavelig talt i gang i dag på Kjenn skole. Klubben har startet en offisiell side på både Facebook og Instagram i tillegg til en hjemmeside. Det er mange dedikerte sjeler bak denne nye klubben og jeg ønsker de all hell og lykke med oppstarten i kveld. Har du trent karate før er […]

Read More

Gradering….

Nervene melder seg nå, men som det meste her i livet som er verdt å kjempe litt for, så skal jeg vel kjenne at det er verdt det i kveld. Alle som vinner en Oscar for bra opptreden har en tale klar i lomma. Min blir postet i bloggen. Selv før jeg vet svaret. For […]

Read More

Avdelingholt på VG

1.324 mennesker klikket seg inn på posten jeg skrev om Barn og kampsport i går. I skrivende stund, klokken 21:00, er det 2.592 som har klikket seg inn. I dag…. Artikkelen er lest, den er delt og blir kommentert litt både her og der. Det er veldig gledelig å lese alle kommentarene som har kommet […]

Read More

Barn og kampsport

Kyokushinkai Karate Jeg har blitt bedt om å skrive et innlegg om barn og kampsport. Dette er rett og slett Lammelårets dag i bloggen. Takk for inspirasjon og jeg tar veldig gjerne i mot slike utfordringer. Gutter som trener aktivt innen kampsporter som boksing, kickboksing, bryting, vektløfting, karate, Tae Kwon Do og judo, har betydelig […]

Read More

Nye utfordringer

Nå har jeg begitt meg inn på noe jeg ikke helt aner konsekvensene av. Denne gangen møtte jeg opp for å være instruktør. På karate’n. Klarer nesten ikke gå 20 meter uten krykker. Skal JEG være instruktør? Men som det ble meg fortalt senest sist søndag når dette temaet (ikke) var oppe til debatt (siden […]

Read More

På Låven sitter ikke nissen

Men utenfor sitter en hund og passer på! Inne på “Låven” var vi fire (inkludert undertegnede). Vi tjuvstartet på neste pensum og har nå fått (delvis) inn  “pinan sono ichi” og teknikken “shuto mawashi uke”. Da er det en dag med fri før vi er tilbake. Mon tro om man får lurt til seg “pinan […]

Read More

Nå er jeg våken igjen

Men jeg orker ikke ta flere bilder enda. Til de som skal gradere for første gang til blått kan jeg informere følgende om hvordan graderingen utarter seg. Det lønner seg å komme tidlig. Bruk tiden på å varme opp. Når graderingen starter så er det bånn gass fra første kommando. Spis i god tid så […]

Read More

Skal man leve etter ordtak?

Ordtak: Bedre føre var enn etter snar. Opphav: Ukjent Betydning: Det er bedre å ta forhåndsregler og være forsiktig enn å ta sjansen og måtte rette opp i ettertid. De aller fleste som har lest denne bloggen litt mer enn to dager vet at jeg trener karate. De som har lest litt mer enn to […]

Read More

PENSUM TIL GRADERING

Pensum til gradering, det er to uker igjen, jeg pugger. Jeg har kontroll, inni hodet mitt, selv om ingenting stemte på trening i dag. Jeg vrir foten som en balettdanser, jeg klarer ikke bruke hoftene, jeg klarer ikke sparke i hodehøyde. Innimellom kjenner jeg også at jeg bruker hælene i vendinger. Og jeg blir svimmel […]

Read More

Nye bevegelser

Ny blokkering: Shuto Mawashi Uke (slik jeg forstår er shuto kasteslag, mawashi betyr rundt, uke er blokkering) . Denne må jeg kunne godt før vi starter på ny kata: Pinan Sono Ichi. Mønsteret er kjent men allikevel med noen nye twister her og der. Bra!  Ellers har ungene visstnok vært kjempeflinke i dag. Deilig å […]

Read More

dagens outfit

Belte godkjent av Shihan, type oransj, aldri vasket. Hvit bomullsbukse fra en idrettshall i Polen med matchende hvit overdel fra en idrettshall på Lørenskog. Tilsammen utgjør dette navnet “GI” som fint kan vaskes på seksti grader og hives i tørketrommel. Etter trening, som i dag faktisk var ganske slitsom, er det greit å tøye litt. […]

Read More

Gratulerer jenter!

Utrolig stolt av jentene som fikk nytt belte i dag. De er ikke lenger skremt av tanken på gradering. Det hadde visst gått veldig bra. De har faktisk trent mye, og ekstra mye siste ukene, og da går man sikkert inn med litt ekstra selvtillit. Men hjernteppe kan alle få! Eneste gangen vi får lov […]

Read More

WORK HARD–TRAIN HARD

Noen ganger må man jobbe med eget hode. I går var en tøff økt. Det var varmt. Svetten silte. Men mentalt var jeg skarp nok. Kun en korrigering. Det er bra. Avsluttet med trening av spark hjemme pluss foamroller. I dag skal bli enda bedre! Keep calm – put your Gi on!

Read More

Pugger til gradering

Bruker de siste ti minuttene av lunchen til å pugge litt terminologi og syllabus til kveldens gradering. Veggen bak skjermen har tre store A3 ark, en jukselapp og to med syllabus for 10. og 9.kyu. Må innrømme at jeg leste litt før sengetid i går også. Jeg vil jo ikke bare bestå med nød og […]

Read More